Уход за кожей лица — маски и питание

Уход за кожей лица - маски и питание уход за лицом

Уход за кожей лица основан на потребностях кожи, согласно её типа. Сухая, комбинированная и куперозная кожа — сегодня поговорим о них.

Уход за кожей должен быть комплексный: внутренний и наружный. Необходимое питание изнутри обеспечат нужные продукты, а для наружного ухода мы приготовим маски, согласно типа кожи лица.

Уход за кожей лица по типу кожи

Стоить заметить, что любой уход за кожей начинается с её очищения. Очистить кожу перед нанесением маски можно при помощи гаммажа (подходит для всех типов кожи), пилинга или скраба, подобранных по типу кожи.

После очищения можно наносить маску. Гидролат, масло фруктовых косточек или натуральная фруктовая мякоть могут быть отличным ингредиентом масок, обладающих увлажняющим, омолаживающим или успокаивающим действием. Стоит узнать о том, как их приготовить!

Уход за сухой кожей лица

Правильный уход за сухой кожей должен основываться на соответствующей диете, состоящей из жирной морской рыбы и растительных масел. Оба типа продуктов содержат жирные кислоты омега-3, замедляющие старение клеток. Нужно добавить в пищу яйцо всмятку, фрукты и овощи. Лучшими в этом случае будут авокадо, оливки, а также орехи и миндаль.

В случае наружного ухода необходимо увлажнять и питать кожу, чтобы не появлялись сухость кожи, раздражение и обезвоживание.

Приготовить маску можно на основе самых простых средств, которые есть под рукой. За счет добавления гидролата, то есть водного экстракта растений и трав, который значительно улучшает увлажнение кожи. Это натуральный раствор, который эффективен при приготовлении масок, а также в качестве основы для крема или масла для ухода. Кроме того, они обладают лечебными свойствами в зависимости от экстракта. Готовые гидролаты можно приобрести в косметических магазинах или салонах.

Увлажняющая и питательная маска:

  • полстакана йогурта (натурального, без наполнителей);
  • 5 капель гидролата лаванды;
  • 2 чайные ложки меда.

Подготовка:

Тщательно перемешать все ингредиенты и нанести на очищенную кожу лица. Можно добиться лучших результатов, если заранее наложить нежный пилинг. Нанести смесь на 20 минут, затем смыть. Выполнять эту процедуру можно раз в неделю.

Уход за комбинированной кожей лица

Эффективное очищение — залог правильного ухода за комбинированной и жирной кожей лица.

Для обладателей комбинированной кожи, даже в зрелом возрасте, самое главное — как можно скорее поддержать ее функционирование с помощью диеты.

Необходимо дополнить питание витамином А, который является сильным антиоксидантом, и витамином из группы В — благодаря этому можно отрегулировать уровень стресса и улучшить кровообращение. Стресс часто поочередно способствует жирному и быстрому высыханию. Также следить за уровнем витамина Е, который ускоряет заживление ран.

Наружный уход должен основываться на бережном умывании лица экстрактами трав и отказе от спиртовых тоников. Кроме того, они сушат и раздражают кожу, ускоряя чрезмерное выделение кожного сала.

Попробовать натуральные масла, которые успокоят и стабилизируют нерегулируемую кожу. В этом случае подойдет масло, которое сделано из косточек сливы, оно регулирует работу сальных желез и подавляет чрезмерное производство кожного сала. Кроме того, сливовое масло восстанавливает липидный слой кожи и защищает ее от внешних факторов. Добавить масло к маске, чтобы усилить эффекты.

Очищающая и успокаивающая маска:

  • полстакана натурального йогурта;
  • 3-4 капли масла косточек сливы;
  • щепотка куркумы.

Подготовка:

Тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы. Нанести на очищенную кожу лица, желательно после легкого пилинга. Тогда ингредиенты усвоятся лучше всего. Через 20 минут тщательно смыть и вытереть полотенцем. Масло из косточек сливы можно использовать отдельно, чтобы успокоить кожу лица.

Уход за куперозной кожей лица

Капиллярная кожа требует тщательного и очень деликатного ухода. Стоит обогатить свой рацион витамином С, богатым источником которого, в частности, является сок шиповника. Дополнительно не забывать о витамине Е, который содержится в овощах семейства крестоцветных и орехах. Витамин К, содержащийся в зеленых овощах, таких как капуста, брюссельская капуста или брокколи, укрепляет сосуды, которые подвергаются разрыву.

При наружном уходе не следует забывать о том, что в этом случае следует отказаться от механических пилингов, которые значительно ухудшают состояние кожи при куперозе.

Защитить ее кремом с SPF и обеспечить достаточное увлажнение, особенно летом. Спреи для лица на основе экстрактов трав — один из самых эффективных методов.

Гидролат на основе экстрактов розы успокаивает и восстанавливает кровеносные сосуды. Флавоноиды, содержащиеся в розе, защищают липиды от окисления, что делает борьбу со свободными радикалами более эффективной. В слоях дермы флавоноиды закупоривают и укрепляют капилляры.

Успокаивающая маска:

  • 1 авокадо;
  • несколько капель гидролата розы;
  • 2 чайные ложки кипяченой воды.

Подготовка:

Размять авокадо вилкой или использовать блендер. Добавить остальные ингредиенты и перемешать. Распределить по лицу и оставить на 20 минут. Смыть водой и высушить полотенцем.

Любите себя и свою кожу! Будьте красивы!

Поделиться с друзьями
Marina
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Женская Территория
Добавить комментарий